材料(1人前)
材料名 | 使用量 | 概算費用 |
---|---|---|
レタス |
2枚 60g |
48 円 |
乾燥わかめ | 1g | 3 円 |
ごま油 | 大さじ1/2 | 15 円 |
おろしにんにく | 小さじ1/2 | 0 円 |
塩 | 小さじ1/4 | 0 円 |
きざみのり | 適量 | 0 円 |
炒りごま | 適量 | 0 円 |
合計 | 66 円 |
作り方
- レタスは、食べやすい大きさにちぎる。
- 乾燥わかめは、水に戻し、水気を切る。
- ごま油、おろしにんにく、塩を和える。
- 刻みのり、炒りごまを添えて完成。
ポイント
- レタスの水気は、しっかり切る。
- わかめの水気は、しっかり切る。
- 調味料は、食べる直前に和える。
アレンジ方法
- ごま油をラー油に変えるとピリ辛に。
- キャベツを追加して、やみつきキャベツ風に。
- 韓国のりを使えば、2つの材料で完成するよ。
おわりに
今回は、我が家のチョレギサラダを紹介しました。ビールが飲みたい!でも、お野菜も食べなくちゃ!なんて思ったときは、チョレギサラダで乾杯しましょう。多くの葉野菜に合う韓国風のタレになっているので、いろいろなお野菜で試してみましょう。パパは、焼き肉屋に置いてあると必ず頼みます。
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それではまたね。